CARREIRAS POLICIAIS TESTE DE APTIDÃO FÍSICA - TAF TREINAMENTOS 100% EAD

Professor Rocha Neto - Teste de aptidão física para a PRF
Nota máxima para concursos

ROCHA NETO TREINAMENTO


Policial rodoviário federal
Graduado em educação física
Especialista em treinamento esportivo
Especialista em fisiologia do exercício
Professor e preparador físico da Polícia Rodoviária Federal
Membro e avaliador de bancas de TAF

INFORMAÇÕES IMPORTANTES


Treinamento destinado à preparação física geral e especializada para o concurso da Polícia Rodoviária Federal baseado nos protocolos exigidos no último edital com ênfase nas capacidades físicas e especificidades de cada exercício avaliado.

As planilhas de treinamento serão montadas para que o aluno atinja os índices máximos de cada protocolo, de acordo com suas particularidades.
Aplicação de questionário para obtenção do Perfil de Performance e Saúde do aluno, limitações, objetivos gerais e específicos, hábitos alimentares e disponibilidade semanal e diária para o treinamento; (Disponível no Treinamento 2);
Elaboração do treinamento moldado ao Perfil do aluno, com identificação de dificuldades e direcionamento para os pontos fracos; (Disponível no Treinamento 2);
Treinamento objetivo e direto, com rotinas progressivas e alcance de metas para facilitar o acompanhamento do desenvolvimento e evolução pelo próprio aluno;
Análise e considerações sobre cada ponto do edital, enfatizando as características de cada exercício, erros mais comuns e dicas de execução;
Envio de vídeos de execução correta dos protocolos e correção de vídeos enviados pelos alunos para execução correta das posturas iniciais, execução e finalização de cada exercício; (Disponível no Treinamento 2);
Método de treinamento utilizado especificamente para obtenção dos índices máximos;
Acompanhamento online sem limite de acesso (Treinamento 2);
Análise detalhada do Edital;
Análise e correção de todos os erros que podem ser cometidos nos testes;
Acompanhamento completo até o dia do TAF (Treinamento 2);

TREINAMENTO 1 Específico para o TAF da PRF/2019 - Sem acompanhamento PERSONALIZADO VIA ONLINE.

CONTEÚDO

Avaliação do Edital com considerações e dicas Sobre cada protocolo exigido, índices e rotina no dia do TAF;
Planilhas de Treinamento específicas para cada exercício, baseadas nos protocolos exigidos no Edital;
Planilhas de Treinamento específicas por sexo e grau de condicionamento;
Periodização e planejamento diário e Semanal;
Portfólio de dúvidas sobre os Exercícios e sobre o TAF;
Guia de Rotinas de Treinamento.

Treinamento 1 Vagas limitadas

R$ 98,00 em até 3x Comprar

TREINAMENTO 2 Específico para o TAF da PRF/2019 - Com acompanhamento PERSONALIZADO VIA ONLINE até o TAF.

CONTEÚDO

Questionário para avaliação Individual;
Avaliação do Edital com considerações e dicas Sobre cada protocolo exigido, índices e rotina no dia do TAF;
Planilhas de Treinamento específicas para cada exercício, baseadas nos protocolos exigidos no Edital;
Periodização e planejamento diário e Semanal;
Avaliação de execução dos exercícios do TAF por vídeo;
Correção individualizada de execução por vídeo;
Orientação nutricional;
Tira dúvidas;
Acesso ilimitado e direto via e-mail e Whatsapp.

Treinamento 2 até o TAF com dois ciclos de Treinamento e acompanhamento personalizado online

R$ 299,00 em até 5x Comprar

TREINAMENTO 3 - EM BREVE CARREIRAS POLICIAIS: Polícia Federal, Polícia Civil, Polícia Militar e Bombeiros.

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